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Eva Palau
Sociedad
Soy nutricionista y te voy a decir por qué no existen los alimentos prohibidos
Posiblemente más de una vez has oído algo relacionado con un alimento prohibido, pero voy a explicarte, como nutricionista, por qué no creo que sea la solución
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Soy experta en nutrición y te doy la clave del éxito de una dieta para bajar de peso
Hay mucha gente cansada de ir de una dieta a otra, perdiendo peso, pero después aparece el temido efecto rebote
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Soy nutricionista y te explico por qué es importante controlar cuándo comer
Tan importante es lo que comes que cuándo lo comes, influyendo tanto en tu peso como en tu salud en general
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El mito sobre la alimentación que más me saca de quicio como nutricionista
Seguro que habréis oído más de una vez el concepto de superalimentos, pero realmente es un mito, ya que no existen
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Soy nutricionista y te doy los 7 mejores remedios contra la resaca
Voy a desvelarte como nutricionista los mejores trucos para superar la resaca cuando sales de fiesta
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Soy una experta en nutrición y te explico por qué deberías desayunar salado
Para los que elegís desayunar, os voy a contar como nutricionista por qué es mucho mejor optar por un desayuno salado
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Los consejos de alimentación que te doy como nutricionista si tienes la tensión baja
Hay veces que solamente pensamos en esa gente que tiene la tensión alta, pero también hay quien la tiene baja
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Soy nutricionista y este es el motivo por el que no me fío del etiquetado Nutri-Score
Aunque parezca un buen método para calificar los alimentos, no es oro todo lo que reluce, por lo que tenemos que ir con cuidado
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Los 7 beneficios que tiene realizar ejercicio físico para mejorar tu salud mental
Realizar ejercicio físico de forma regular tiene muchos beneficios en diferentes ámbitos, uno de ellos en la salud mental
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Soy nutricionista y te ayudo a elaborar un menú semanal saludable
Comer de forma saludable, planificando la alimentación y sin perder demasiado tiempo es difícil, pero como nutricionista te ayudaré a conseguirlo
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