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Eva Palau
Sociedad
Los beneficios de incluir el aguacate en tu dieta: te lo aclaro como nutricionista
El aguacate, además de estar muy bueno, tiene muchos beneficios para tu salud, y voy a desvelártelos todos
Sociedad
Soy nutricionista y te voy a decir cuáles son los mejores alimentos ricos en proteína
Desde ya hace un tiempo, los alimentos enriquecidos con proteínas están ganando más protagonismo en los supermercados
Sociedad
¿Es útil una dieta cetogénica para perder grasa? Te lo aclaro como nutricionista
Actualmente la dieta cetogénica ha ganado gran popularidad como una dieta para perder grasa corporal
Sociedad
¿Es malo comer fruta entre horas?: Esta es mi respuesta como nutricionista
A menudo surgen muchas preguntas sobre cuándo es apropiado comer ciertos alimentos, como por ejemplo la fruta
Sociedad
El alimento enlatado de gran valor nutritivo que más recomiendo como nutricionista
Hay mucha gente que asocia los alimentos en lata con alimentos no nutritivos y esto lo debemos evitar
Sociedad
Soy nutricionista y te voy a contar toda la verdad sobre la dieta de recorte
Desde hace ya un tiempo que se ha puesto especialmente de moda este tipo de dieta, pero… ¿Conocemos sus peligros?
Sociedad
¿Quieres vivir más? Añade frutos secos a tu alimentación
Sabemos que los frutos secos son un alimento muy calórico, pero también tienen muchísimos beneficios para tu salud
Sociedad
¿Es malo un exceso de proteínas? Te lo aclaro como nutricionista
A menudo me encuentro en consulta a pacientes que tienen verdaderas dudas sobre el consumo de proteínas
Sociedad
Entrenar más no garantiza perder peso: te lo aseguro como nutricionista deportiva
En muchas ocasiones se cae en la trampa de creer que cuanto más ejercicio se haga, más peso vamos a perder
Sociedad
Soy nutricionista y te digo los mejores alimentos para combatir la astenia primaveral
En esta época me encuentro muy a menudo a pacientes con sensación de fatiga y poca vitalidad
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