Eva Palau

Montaje con una mesa llena de alimentos y una chica con los ojos cerrados y un tenedor en la mano

Sociedad

Las 3 recomendaciones para preparar una cena ideal que te doy como nutricionista

Muy a menudo me encuentro con pacientes que no saben qué hacerse para cenar porque están desganados o simplemente cansados

Montaje con una imagen de fondo de varios tapers llenos de comida en una mesa azul y en el centro una imagen de una sartén con tallarines

Sociedad

Soy nutricionista y te voy a decir cuáles son los 3 beneficios de la comida casera

Descubre por qué la comida casera es la mejor opción para tu salud y bienestar de la mano de una nutricionista

Mujer sorprendida y chica comiendo bol de ensalada

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Soy nutricionista y te cuento cómo influye la alimentación en la vida íntima femenina

No tiene que ser un tema tabú, por lo que vamos a ver qué influencia tiene la dieta en la vida íntima femenina

Montaje con el aparador de una pescadería con varios productos frescos y un círculo con una mujer comiendo con un tenedor

Sociedad

Soy nutricionista y vengo a decirte cuáles son los pescados con más Omega-3

El consumo habitual de ácidos grasos Omega-3 tiene múltiples beneficios para tu organismo, por lo que es importante añadirlos a tu dieta

Hortalizas de fondo y chica comiendo plato con verdura

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¿Es saludable seguir una dieta vegana? Te doy mi respuesta como nutricionista

Cada vez es más la gente que opta por una alimentación vegetariana o vegana, pero con dudas de si esta es igual de saludable

Montaje con un médico con bata blanca y un bolígrafo en la mano apuntando los datos del paciente en un papel y un círculo con el cartel de Mercadona en el exterior de una de sus tiendas

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El snack de Mercadona que más recomiendo a mis pacientes como nutricionista

A menudo nos resulta difícil saber qué podemos comer cuando tenemos hambre entre horas, pero Mercadona nos trae la solución

Montaje con un médico en una consulta con las manos encima de la mesa y un círculo con una persona agarrando su barriga con las dos manos

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Soy nutricionista y te cuento las causas y cómo puedes prevenir la obesidad

Cada vez encontramos muchos más casos de pacientes con obesidad, sea de la edad que sea, y sin darle la importancia que se merece

Consulta médica y mujer con dolor de tripa

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Soy nutricionista y te voy a dar las claves para tu alimentación durante la menopausia

A pesar de que todas las mujeres sepamos que es un momento que llegará a nuestras vidas sí o sí, hay muchísimo desconocimiento

Montaje con chica comiendo bol de fruta y foto de fruta variada

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Soy nutricionista y voy a hablarte de los mitos y verdades sobre la fruta

Dentro del mundo de la nutrición existen muchos mitos que para nada son ciertos y es necesario que conozcamos

Montaje del exterior de un supermercado Lidl y una mujer en el lado derecho de la foto dubitativa y mirando hacia arriba

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Soy nutricionista y estos son los alimentos de Lidl que recomiendo

Este supermercado se ha popularizado en los últimos años sobre todo por su gran oferta, y yo como nutricionista, tengo mis productos favoritos