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Eva Palau
Sociedad
Día Internacional del Falafel: la receta saludable que recomiendo como nutricionista
Esta receta hecha con garbanzos de bien seguro te va a sorprender, ya que es fácil de preparar y muy saludable
Consumo
¿Es realmente útil la famosa dieta antiinflamatoria? Te lo aclaro como nutricionista
Esta dieta ha ganado muchísima popularidad en los últimos años con el fin de mejorar la salud y prevenir enfermedades
Consumo
La comida ideal para llevarte a la playa que recomiendo como nutricionista
Comer en la playa, aunque pueda parecer un engorro, es un plan que se puede hacer fácilmente y sin complicaciones
Consumo
Los panes más saludables de Mercadona que recomiendo como nutricionista
El pan es un alimento más que básico en la alimentación de muchas personas, pero hay que saber elegir bien
Consumo
Soy nutricionista y esta es la verdad que esconden los helados bajos en azúcar
Muchas veces se recurre a opciones sin azúcar como una alternativa saludable a sus primos hermanos con azúcar
Consumo
¿Perder peso significa perder grasa? Te lo aclaro como nutricionista
Me encuentro muy comúnmente en consulta gente que se obsesiona con el peso pensando que todo lo que pierden es grasa
Sociedad
Los 10 sencillos cambios saludables que te propongo como nutricionista
Hay veces que tenemos la falsa creencia de que para llevar una alimentación saludable se deben de hacer muchos cambios
Sociedad
Soy nutricionista y estos son los 5 desayunos que más perjudican y debes evitar
Hoy en día me encuentro con mucha sintomatología digestiva, por lo que está bien evitar la inflamación ya por la mañana
Sociedad
¿Entera, semidesnatada o desnatada?: La leche que más recomiendo como nutricionista
La elección del tipo de leche puede parecer una tontería, pero habrá momentos en los que sea importante
Sociedad
La receta de cheesecake saludable y rápida que más me gusta como nutricionista
Hay muchísima gente a quien le encanta la tarta de queso y, siempre que pueden, la piden de postre o la hacen en casa
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