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Eva Palau
Sociedad
Desmontando la opinión de una experta de Harvard: comer carne no es buenísimo
Otro tema en el que podemos encontrarnos debate en el mundo de la nutrición es si es saludable o no comer carne
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Soy nutricionista y te explico el secreto para escoger el mejor pan
El pan es un alimento básico en muchas culturas de alrededor del mundo, pero no basta con cualquier pan
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Día Mundial del Sueño: los 5 hábitos que debes seguir para mejorar tu descanso
El sueño es esencial en nuestra vida, pero muchas veces parece que nos olvidemos de la importancia que tiene y acabamos descuidándolo
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Las 3 recomendaciones para preparar una cena ideal que te doy como nutricionista
Muy a menudo me encuentro con pacientes que no saben qué hacerse para cenar porque están desganados o simplemente cansados
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Soy nutricionista y te voy a decir cuáles son los 3 beneficios de la comida casera
Descubre por qué la comida casera es la mejor opción para tu salud y bienestar de la mano de una nutricionista
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Soy nutricionista y te cuento cómo influye la alimentación en la vida íntima femenina
No tiene que ser un tema tabú, por lo que vamos a ver qué influencia tiene la dieta en la vida íntima femenina
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Soy nutricionista y vengo a decirte cuáles son los pescados con más Omega-3
El consumo habitual de ácidos grasos Omega-3 tiene múltiples beneficios para tu organismo, por lo que es importante añadirlos a tu dieta
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¿Es saludable seguir una dieta vegana? Te doy mi respuesta como nutricionista
Cada vez es más la gente que opta por una alimentación vegetariana o vegana, pero con dudas de si esta es igual de saludable
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El snack de Mercadona que más recomiendo a mis pacientes como nutricionista
A menudo nos resulta difícil saber qué podemos comer cuando tenemos hambre entre horas, pero Mercadona nos trae la solución
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Soy nutricionista y te cuento las causas y cómo puedes prevenir la obesidad
Cada vez encontramos muchos más casos de pacientes con obesidad, sea de la edad que sea, y sin darle la importancia que se merece
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