Eva Palau

Este tipo de té se puso de moda hace algunos años hasta día de hoy que podemos encontrarlo en prácticamente todos los supermercados

A puertas de las fiestas navideñas, vamos a ver cómo de ciertas son las “calorías vacías” del alcohol

Soy nutricionista y vengo a contarte cómo puedes pasar las fiestas navideñas de forma saludable y sin notarlo en tu dieta

Mucha gente tiene como costumbre de tomar un vaso de agua con limón por las mañanas, ya que durante muchos años se le han atribuido múltiples beneficios, pero ¿realmente nos ayuda en algo?

Una vez más, encontramos en el ámbito de la nutrición otro tema de debate: ¿Cuántas veces debemos de comer al día para mantener una alimentación saludable?

Dentro de todos los alimentos que están de moda hoy en día y que parecen tener propiedades casi mágicas, encontramos el té matcha

El ácido ascórbico, es decir, la vitamina C es un micronutriente esencial para el buen funcionamiento del organismo

¿Limpia el organismo la dieta detox? Descubre todo lo que debes saber sobre este tipo de alimentación