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Eva Palau
Consumo
La receta de donuts de chocolate saludables que no te dejará indiferente
Seguir una dieta saludable no significa que tengamos que sacar los alimentos dulces por completo, sino hacerlos sanos
Consumo
Por qué deberías comer más pescado azul: te lo aclaro como nutricionista
Hay alimentos que tenemos muy al alcance y no les damos la suficiente importancia, pero pueden ayudarnos mucho
Consumo
El batido de chocolate más saludable está en Mercadona y es ideal para el verano
Somos muchas las personas que de vez en cuando nos apetece un batido de chocolate, y más ahora con el calor
Consumo
El mejor producto de la gama +Proteínas de Mercadona: no te podrás resistir
En el mundo de la nutrición y el fitness, la gama +Proteínas de Mercadona está teniendo cada vez más éxito
Consumo
¿Son los granizados realmente saludables? Te lo aclaro como nutricionista
Con la llegada del calor, los granizados se convierten en la opción preferida para muchísimas personas
Consumo
¿Es realmente el Aquarius una bebida isotónica? Lo aclaro como nutricionista deportiva
Se ha considerado y se considera que Aquarius es una bebida isotónica, pero debemos ver sus características
Consumo
¿Es útil el sistema de compensación para adelgazar?
Me encuentro en consulta muchísima gente que me dice que va compensando en función de si se pasa comiendo
Consumo
¿Son todos los tipos de fibra iguales? Te lo aclaro como nutricionista
A menudo oímos que la fibra va bien a nivel digestivo, pero hay que saber qué fibra y en qué momento
Consumo
¿Cuántas latas de atún semanales puedo comer?
Muy a menudo me encuentro con que la gente no sabe que hay un límite de ingesta de latas de atún semanales
Consumo
4 ideas de snacks saludables para llevarte al trabajo
Hay quien tiene largas jornadas de trabajo y que no pasan por casa durante muchas horas, por lo que hay que planificar
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