La novedad saludable de Mercadona por solo 2 euros: ideal para picar entre horas

Mercadona quiere ayudarnos. Concretamente quiere que lo que piquemos entre horas sea saludable. Y es que el problema viene que, a la hora de optar por un snack, no nos paramos a pensar en si realmente es sano.

Por eso mismo, Mercadona decidió incluir las almendras naturales en su surtido. Estas se pueden encontrar junto al resto de los frutos secos y son una gran opción para estos casos. No entran por los ojos igual que un dulce, pero son altamente recomendables.

Estas almendras son perfectas para todas aquellas personas que buscan formas de no renunciar a su vida saludable. Además, teniendo en cuenta el precio de los frutos secos, son bastante económicas. El paquete de 200 gramos tiene un precio de 2,05 euros.

Mercadona saca unas almendras saludables y económicas

Estas almendras de Mercadona tienen interesantes beneficios para nuestra salud. Y es que son una fuente tanto de energía, como de minerales o vitaminas. Todo esto se puede comprobar perfectamente mirando su composición.

En ella encontramos 3,9 mg de hierro. A estos se suman 270 mg de magnesio, 453 mg de fósforo y 200 mg de calcio. Estos minerales tienen interesantes propiedades, sobre todo para mejorar nuestro sistema óseo, ya que lo fortalecen.

Pero no todo es perfecto, ya que también encontramos en cada envase de estas almendras que las calorías son bastante altas. Concretamente, 603 kcal por cada 100 gramos de producto. Aun así, hay que tener en cuenta que la mayoría de ellas provienen de grasas saludables.

¿Qué beneficios conseguimos de las almendras?

Comer almendras tiene muchos beneficios, empezando por sus propiedades antioxidantes que nos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Asimismo, también son un gran aliado a la hora de combatir el colesterol. De esta forma, correremos menos riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares.

Ya te hemos dicho que estas almendras de Mercadona son una gran opción para picar entre horas. Y es que tienen un efecto saciante que nos ayuda a controlar el apetito. Asimismo, podremos aprovecharnos de su alto contenido en proteínas y fibra.

Por último, tienen interesantes beneficios para las personas que tengan diabetes. Las almendras pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Eso gracias a que tienen un bajo índice glucémico.

Precios y ofertas actualizados el día 24/04/2024. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y E-Notícies no se hace responsable de los posibles cambios.