Los 5 productos de Mercadona que parecen poco sanos pero los expertos aprueban

Mercadona tiene muchos productos a la venta. Algunos sí que parecen saludables y realmente lo son. Pero hay otros que tienen un aspecto que engaña dando lugar a la errónea percepción de que no son recomendables.

Para eso, Mercadona tiene la información sobre sus productos siempre visible. De esta manera, podemos comprobar los ingredientes y nutrientes de cada uno de ellos. Así nos llevamos sorpresas tan agradables como los cinco artículos que hoy te explicamos.

En este reel de las cuentas @realfooderss y @realfooding se ve claramente cómo algunos artículos engañan. Estas cinco opciones de Mercadona en un primer momento parecen ultraprocesados, pero realmente no lo son. Es más, deberías tenerlos en cuenta.

5 productos de Mercadona que no parecen sanos, pero sí lo son

Las primeras apariencias no son siempre las que valen. Y estos productos de Mercadona son un claro ejemplo de ello. Lo que en un primer momento parece no saludable, en realidad no tiene una composición tan mala.

1. Relleno de fajitas

Este relleno de fajitas tiene un aspecto negativo, pero que se puede subsanar perfectamente. Este es el sazonador que viene incluido, ya que tiene un alto contenido de azúcares. Aun así, se puede sustituir fácilmente por especias naturales.

En cuanto al resto del producto, los principales ingredientes son buenos. En su composición encontramos pollo, cebolla y pimientos. Viene en una bolsa de 300 gramos ultracongelada que cuesta 1,95 euros.

2. Salsa mexicana

Esta salsa mexicana de Hacendado destaca por no parecerse al resto de las salsas que sirven para dipear. Al contrario que estas, en este caso no encontramos grandes cantidades de aceites refinados. La presencia de estos solo provoca que el producto deje de ser saludable.

En este caso, encontramos ingredientes principalmente vegetales. Entre ellos está el tomate, la cebolla o el pimiento. Se vende en un tarro con 300 gramos de producto que tiene un precio de 1,25 euros.

3. Paté olivada

En este paté olivada encontramos un 98% de aceitunas de Aragón y negras. A la composición se añade un 1% de aceite de oliva virgen extra. Para terminar, nos encontramos vinagre, sal, ajo y tomillo.

Tiene muy buenos ingredientes, por lo que es muy buena opción de untable. Además, tiene un sabor diferente a los que estamos acostumbrados. Se puede comprar por 1,75 en un envase de 120 gramos. 

4. Fritada pisto

Este fritado de pisto no es lo más saludable, tampoco se puede decir que es una mala opción. Normalmente, los pistos se caracterizan por llevar aceite de oliva virgen extra y no tener azúcares añadidos. Y en este caso no se cumple.

Como parte positiva, está elaborado a base de tomate, cebolla, calabacín y pimiento. Por lo que para comer de vez en cuando o hacer una comida rápidamente es perfecto.  Además, viene en un cómodo brick de 380 gramos que cuesta 1,40 euros.

5. Salmón al natural

El salmón al natural vuelve a estar disponible en Mercadona después de haber estado desaparecido. Y es que tiene un gran tirón entre la clientela de la cadena. Es perfecto para poder complementar nuestros platos.

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Se podría decir que una opción muy cómoda y que a la vez es sana. Eso sí, nunca puede considerarse sustituto del pescado fresco. Se vende en un pack de tres latas de 50 gramos cada una que cuesta 2,65 euros.

Precios y ofertas actualizados el día 13/02/2024. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y E-Notícies no se hace responsable de los posibles cambios.