Mercadona El plato de Mercadona que se hace en 10 minutos y lo recomienda un experto
Se trata de un plato saludable y muy nutritivo que se puede hacer en un momento y salva de cualquier apuro
Cada vez más personas se ven con el tiempo apurado para hacer las tareas cotidianas del hogar, ya sea cocinar, limpiar, estar por los niños... Es por eso que hay quienes optan por tirar de platos ya preparados o precocinados. Pero, el problema está en que muchos otros tienden a descartar esta opción porque creen que no es demasiado saludable.
Por eso, un experto en nutrición ha dado una alternativa perfecta para aquellos que necesitan una despensa de alimentos ya listos y no tienen tiempo. Se trata de un plato muy nutritivo de Mercadona y que se encuentra en la sección de congelados.
El alimento saludable que se puede encontrar en Mercadona y se hace en un momento
El plato en cuestión es el arroz con verduras ultracongelado: es uno de los alimentos más completos que se encuentra en esta sección de Mercadona con un precio de 1,78 euros. @microbiotadesdecero es el tiktoker experto que lo recomienda sin duda, ya que, a pesar de ser un procesado, se puede considerar como una opción bastante sana.
El arroz con verduras es la opción más recomendada | Mercadona
Además, no solo eso, el nutricionista hace hincapié en que los ingredientes que contiene solo son arroz y verduras (guisantes, pimientos, zanahoria, maíz, brócoli...). Pero, lo más destacado de todo es que no contiene ningún tipo de aceite y, por su puesto, ningún tipo de prefituras.
Cómo se prepara el arroz con verduras
Con disponer de una sartén y un poco de aceite, hay más que suficiente para preparar este plato. Solo hay que verter el contenido e ir removiéndolo unos 8 minutos. Luego solo quedará emplatar y comérselo.
Hay quienes prefieren echar algún tipo de salsa para acompañar y la salsa soja es una de las más preferidas. También es una elección interesante, puesto que contiene un alto valor proteico y es ideal para estos tipos de plato. Eso sí, sin abusar.
Otras opciones de Mercadona muy interesantes
Si hay algo que destaca de Mercadona es la diversidad de productos que ofrece. Pero, es que además, desde hace ya unos años ha ido innovando en cuanto a sus platos preparados. Solo hay que ver el éxito que está teniendo la sección de alimentos ya cocinados y listos para comer.
Es una opción más que buena para los que no tengan tiempo de cocinar. Además, hay todo tipo de platos, ya sean macarrones, tortilla de patatas, pollo asado con patatas, croquetas, pizzas... ¡Hay de todo!
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