Getty Images El estudio de Harvard que deja claro lo qué te pasará entre los 40 y los 60 años
Según el estudio, a estas edades se aprecian más los momentos que vivimos.
La búsqueda de la felicidad ha sido una preocupación constante para la humanidad a lo largo de la historia. Aunque no existe una fórmula mágica para encontrarla y su definición varía según la experiencia individual, muchas personas tienden a asociar la felicidad con momentos específicos de sus vidas, ya sea por nostalgia o por la esperanza de un futuro mejor.
Un estudio de Harvard, presentado en el libro 'The Good Life', sugiere que vincular la felicidad con la jubilación puede tener fundamento. Esta investigación, que abarca varias generaciones de familias estadounidenses y combina pruebas físicas y revisiones médicas, concluye que la felicidad alcanza su punto máximo a partir de los 60 años. Según los autores del estudio, la conciencia de que se está acercando el final de la vida puede llevar a una mayor apreciación de cada momento. Además, si este periodo coincide con la jubilación y la independencia de los hijos, el individuo se libera de una gran carga de responsabilidades, permitiéndole disfrutar de la primera vejez con relativa salud.
La crisis de los 40: el peor momento de la vida
El economista David Blachflower, en una investigación realizada en 2008, sugirió que la felicidad a lo largo de la vida tiene una forma de 'U'. Según su estudio, los 47 años son la edad en la que las personas suelen sentirse más tristes. Este periodo de la vida se caracteriza por altos niveles de estrés y preocupaciones, junto con los inevitables cambios físicos del envejecimiento, lo que disminuye la satisfacción personal.
La conocida "crisis de los 40" ocurre alrededor de esta edad y es un fenómeno en el que las personas enfrentan numerosos problemas personales y profesionales. Esta carga emocional puede intensificarse con eventos típicos de esta etapa, como la muerte de los padres o un posible divorcio. La combinación de estas dificultades contribuye a que los 40 sean vistos como uno de los momentos más complicados y menos felices de la vida.
La jubilación puede ser uno de los periodos máximos de felicidad | Monkey Business Images
La felicidad en la jubilación
Volviendo a los estudios de Harvard, se destaca que alcanzar la jubilación puede ser un periodo de máxima felicidad. La liberación de responsabilidades y la oportunidad de disfrutar de la vida con buena salud hacen que muchas personas encuentren en esta etapa un nuevo sentido de bienestar. La capacidad de valorar cada momento y disfrutar de una vida más relajada y sin las presiones de años anteriores es un factor crucial para este incremento en la felicidad.
En resumen, aunque la búsqueda de la felicidad es una experiencia personal y subjetiva, las investigaciones sugieren que los años de la jubilación pueden ser los más felices, mientras que la mediana edad, especialmente alrededor de los 47 años, puede ser uno de los periodos más difíciles.
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