La famosa española que ha reconocido que toma agua con limón para bajar de peso

Elsa Pataky tiene un cuerpo envidiable. Con la llegada del buen tiempo es cuando empiezan a aparecer los famosos que nos enseñan sus métodos para adelgazar. Y en el caso de Elsa Pataky lo cierto es que uno de los trucos que la ayudan a bajar de peso es bastante sencillo, agua con limón.

Esta es una bebida depurativa que muchas personas afirman tomar a diario. Lo cierto es que si te gusta la limonada, seguro que no te supone ningún problema tomar este preparado cada día para bajar de peso.

Beneficios de tomar agua con limón como Elsa Pataky

Gran Hidratación por el agua

El agua con limón es una forma refrescante de mantenerse hidratado y cuando llega el buen tiempo no suele costar nada beber este tipo de bebidas, al revés resulta bastante apetecible. El agua es esencial para muchas funciones corporales, incluyendo la regulación de la temperatura corporal, la digestión y la eliminación de toxinas.

Y al agregar limón al agua puede hacerla más atractiva y sabrosa, lo que puede ayudar a aumentar la ingesta de líquidos.

Promueve la piel saludable

La vitamina C presente en el limón es esencial para la producción de colágeno, una proteína que ayuda a mantener la piel firme y elástica. Quizás ese es el secreto de Elsa Pataky para lucir una piel tan bonita.

Equilibra el pH del cuerpo

Aunque el limón es ácido, se cree que tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo una vez que se metaboliza. Motivo por el que beber esto como Elsa Pataky puede tener beneficios para la salud en general, como reducir la inflamación y promover una función celular óptima.

Aporta vitaminas y antioxidantes

El limón es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Además, contiene otros antioxidantes, como los flavonoides, que ayudar a combatir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico.

Estimulación de la digestión

El jugo de limón puede estimular la producción de ácido clorhídrico en el estómago. Esto puede ayudar a mejorar la digestión y a prevenir problemas como la acidez estomacal y la indigestión. También se cree que el agua tibia con limón puede ayudar a estimular el movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento.

Bajada de peso

El agua con limón que toma Elsa Pataky es baja en calorías y puede ayudar a mantenerse hidratado, lo que puede contribuir a una sensación de saciedad y a reducir el consumo de calorías.

¿Cómo tomar este antioxidante con agua como Elsa Pataky?

Algunas recetas para perder peso son muy elaboradas, sin embargo, no es el caso de esta mezcla detox de Elsa Pataky. Solo tenemos que exprimir medio limón y agregar ese zumo a un vaso con agua. También podemos añadirle unas hojas de menta para un mayor sabor y tenemos que evitar poner azúcar o edulcorantes.

Lo ideal es beberla en el desayuno, pero si te gusta, puedes tomarla también a cualquier hora del día y de esta manera disfrutar de todos sus beneficios.