Un dietista pone a prueba las cremas de verduras de Mercadona y este es su veredicto

Las cremas de verduras son una opción saludable y deliciosa que ofrece una variedad de beneficios para la salud, quizás esta es la causa por el que en Mercadona cada vez disponemos de más variedad de este producto. Las verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la salud, como las vitaminas A, C, y K, así como potasio, folato y fibra.

Por lo que consumir crema de verduras proporciona una forma concentrada de obtener estos nutrientes. Además, suelen ser bajas en calorías, pero altas en fibra por lo que promueven la regularidad intestinal, ayudan a prevenir el estreñimiento.

Son muy versátiles pues en los supermercados como Mercadona podemos encontrar una gran variedad de sabores y facilita la ingesta de verduras. Es decir, si te cuesta comerlas, con una simple crema de verduras tomarás una gran cantidad sin que te suponga mucho esfuerzo.

Y viendo todos estos beneficios y que cada día tenemos menos tiempo para cocinar, la cadena valenciana a apostado por este tipo de platos preparados que son suelen ser bastante saludables para momentos puntuales, según el nutricionista @fransusin_.

Las cremas de verduras de Mercadona que aprueban los nutricionistas

Fran Susin a través de su cuenta de Instagram ha analizado todas las cremas de verduras que podemos encontrar en Mercadona y aunque nos avisa de que las que preparemos en casa siempre serán mucho mejores que las compradas en supermercados, dos de ellas nos dice que si son saludables. 

En concreto nos recomienda la crema de verduras de calabacín y la crema de verduras normal,  que son las que están fabricados con aceite de oliva virgen extra y no llevan aditivos. Son perfectas para comerlas en momentos puntuales y de precio están bastante bien.

Precios de las cremas de verduras de Mercadona

La crema de verduras de calabacín tiene un precio de 1,60 € y el plato de verduras cuenta con un precio de 1,70 €. Ambos traen una cantidad de 350 gramos y su consumo es muy sencillo.

Solo tenemos que quitar el envoltorio, entrarlo con el plato que viene un par de minutos en el microondas y ya tendremos un plato saludable para comer.

Precios y ofertas actualizados el día 15/03/2024. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y E-Notícies no se hace responsable de los posibles cambios.