Mercadona Mercadona tiene la fruta ideal para cuidar tu salud: múltiples beneficios
Mercadona está haciendo el cambio de temporada en su sección de fruta y ya se ven las últimas incorporaciones
Mercadona ha anunciado el regreso de la granada a sus estanterías, aprovechando el inicio de su temporada. Esta fruta, conocida por su bajo contenido calórico y beneficios para la salud, es especialmente popular entre los consumidores que buscan opciones nutritivas y saludables. La temporada de la granada comienza en otoño y se extiende hasta principios de invierno, siendo los meses de septiembre a enero los mejores.
Beneficios de la granada para la salud
La granada es una fruta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para el bienestar general. Entre sus beneficios destacan su capacidad para reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Además, contiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo.
Es ideal para personas con diabetes, ya que su bajo índice glucémico contribuye a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. También es una excelente fuente de vitamina C, potasio y fibra, lo que la convierte en una fruta completa y muy saludable.
La granada es una fruta que tiene múltiples beneficios para nuestra salud | Mercadona
Con solo 83 calorías por cada 100 gramos, la granada es perfecta para quienes buscan mantener un control de su ingesta calórica. Sus arilos, las pequeñas semillas jugosas, son una fuente de energía natural y de carbohidratos saludables. Al ser baja en grasas y contener azúcares naturales, es una opción ideal para incorporar en dietas equilibradas.
La granada también se ha destacado por sus beneficios digestivos, gracias a su alto contenido en fibra. Consumirla regularmente puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento, haciendo de esta fruta una aliada para la salud intestinal.
Granada: una opción ligera y nutritiva
Más allá de ser consumida como una fruta fresca, la granada ofrece múltiples posibilidades en la cocina. Sus semillas pueden añadirse a ensaladas, yogures, postres o incluso platos principales, aportando un toque de frescura y un sabor dulce y ligeramente ácido. También es común encontrarla en jugos y batidos, donde se aprovechan al máximo sus propiedades antioxidantes y su aporte de vitaminas.
La granada combina a la perfección con ingredientes como el queso de cabra, los frutos secos y las verduras de hoja verde. Esto la convierte en un ingrediente versátil y fácil de integrar en numerosas recetas.
Las granadas ya están disponibles en las tiendas de Mercadona | Mercadona
Mercadona ya tiene disponibles las granadas en sus tiendas, presentadas en piezas de aproximadamente 360 gramos. Esta fruta de temporada se ofrece a un precio de 1,01 € por pieza. Con su vuelta a las tiendas, los clientes de Mercadona pueden aprovechar la frescura y calidad de la granada en su mejor momento del año.
Disponible por tiempo limitado, la granada es una excelente opción para quienes buscan incorporar alimentos saludables y sabrosos a su dieta. Con su precio competitivo y la conveniencia de encontrarla en Mercadona, es una oportunidad perfecta para redescubrir esta fruta llena de propiedades beneficiosas.
Precios y ofertas actualizados el día 13/09/2024. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y E-Notícies no se hace responsable de los posibles cambios.
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