El plato de comida de 2 euros de Mercadona que muy pocos conocen: saludable y sabroso

La comida de cuchara cada día tiene más espacio en la cadena valenciana de supermercados, aunque no suelen ser los platos favoritos de los clientes, lo cierto es que son muy importantes para nuestra dieta.

Comer comida de cuchara nos ayuda a tener una dieta balanceada. Muchos de estos platos contienen una variedad de ingredientes, como verduras, legumbres, granos y proteínas, lo que los hace nutricionalmente equilibrados y ricos en vitaminas, minerales y fibra.

Las sopas y los caldos son una comida excelente para mantenernos hidratados, ya que contienen agua y otros líquidos saludables. Casi todos son muy saciantes y bajos en calorías por lo que nos ayudan a perder peso.

Son fáciles de digerir y lo mejor de todo es que suelen ser bastante más económicos porque no suelen llevar carnes o pescados que suelen ser los dos ingredientes que encarecen la comida.

Y una de las últimas comidas saludables de cuchara que ha incluido Mercadona en sus lineales, tiene un toque asiático que no deja indiferente a nadie.

La sopa miso 100% vegetal de Mercadona

Al tratarse de una comida 100% vegetal, es apta para veganos. En Japón, el miso es un alimento fermentado que se toma como sopa o como condimento. Suelen tomarlo a cualquier hora del día ya sea en forma de sopa o bien acompañándolo con arroz.

Es muy beneficioso porque el miso es un condimento que aporta proteínas de calidad al organismo. Además, de ser rico en minerales como el magnesio, hierro y calcio, y aminoácidos. Y también una buena fuente de ácido fólico y vitamina B12.

Esta sopa de Mercadona viene en envases individuales, es decir, vienen tres bolsitas para usar en varias ocasiones. Y su precio es de solo 2,25 €, teniendo en cuenta que trae cantidad para poder comer esta sopa tres veces, el precio resulta bastante económico.

¿Cómo preparar esta comida japonesa de Mercadona?

Sin duda, la sopa Miso de Mercadona es la comida ideal para cuando nos apetece comer algo calentito, bajo en calorías y sin hacer mucho esfuerzo. Para ello solo tenemos que calentar agua en una taza durante 2 minutos en el microondas.

Después echamos uno de los sobrecitos individuales en la taza, removemos y listo. Ya podemos tomarnos nuestra sopa calentita y sana. En solo dos minutos tenemos nuestra comida preparada, por lo que es ideal para los días en que no podemos perder mucho tiempo en la cocina.

Precios y ofertas actualizados el día 15/03/2024. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y E-Notícies no se hace responsable de los posibles cambios.